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苹果和黄瓜能一起吃吗?

时间:2022-08-20 22:16 来源:网络整理 转载:吐门雪巧网
苹果和黄瓜能一起吃吗?

王凤 主治医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

苹果和黄瓜可以一起吃,但是要适量。
黄瓜和苹果一起榨汁喝,能清除体内****,修复受损的肝细胞,还可以降低血糖。苹果黄瓜汁中含有丰富的维生素B1,可以提高记忆力以及促进智力发育。另外黄瓜中含有丰富的膳食纤维,苹果中含有丰富维生素C、果酸,有润肠通便的作用,摄入人体后会促进新陈代谢,有利于缓解便秘的症状。黄瓜和苹果还可以为人体补充丰富的蛋白质、钾离子,能增强人体的免疫力以及抗病能力。
建议应适量食用,过量摄入会导致腹泻的风险。平时应均衡营养,多吃新鲜的蔬菜水果,增强机体免疫力。

2022-07-04 20:42

胡海梅 副主任护师 抚州市第****民医院 三甲

擅长:妇产科常见病及多发病如子宫肌瘤、宫外孕、****炎、盆腔炎、月经不调、先兆流产、妊娠剧吐、妊娠期高血压、产后出血、不孕不育症等的治疗。

提问

怀孕期间苹果和黄瓜可以一起吃,只会是苹果中含量不高的维生素C被破坏,其他营养依然可以为人体带来很多好处,同食具有补脑、润肠通便等功效。建议你及时去当地正规医院行HCG和孕酮检查,保证充足的睡眠,放松心情,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,忌辛辣刺激性食物,补充叶。

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